心理問題咨詢，經(jīng)常做密閉空間的噩夢

健康咨詢描述： 今年五一去參加朋友婚禮，回來乘坐火車軟臥30小時左右，回來當(dāng)天晚上做噩夢，夢到自己在火車密閉空間中，沒有窗戶，找不到燈的開關(guān)，特別害怕，感覺呼吸困難，喘不動氣，大聲呼救也沒人給開門，后來告訴自己不要怕要冷靜才醒醒過來，全身是汗，心跳特別快，心悸，一直處在害怕當(dāng)中，整晚沒睡著。第二天舍友說聽到我尖叫喊人，聲音特別大。從那以后就特別容易害怕，之前膽子挺大的?，F(xiàn)在經(jīng)常做這種在密閉空間找不到門找不到燈的夢，每次都驚醒。這次出去玩漂流經(jīng)過船隧道也特別害怕。自己從下也經(jīng)常說夢話，夢游過2次，每天晚上都做夢，但是每次做夢都記得不太清楚。但是這種噩夢記得特別清楚。請問這種屬于什么問題，應(yīng)該怎樣治療呢，我感覺已經(jīng)影響到我的生活了