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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-09-13 05:36:59 我要投訴
喝益生菌對(duì)減肥有輔助作用,益生菌含有很多活性成分,可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),促進(jìn)體內(nèi)代謝垃圾排出,單純依賴(lài)益生菌減肥,而不進(jìn)行飲食控制是沒(méi)有效果的,單純性肥胖是吃得多、缺乏運(yùn)動(dòng)引起,所以在飲食上就要減少攝入量,每餐不能吃太飽,脂肪含量多、油膩、熱量高等食物盡量少吃或不吃,每天還要通過(guò)跳繩,跑步
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