山強(qiáng)直性脊柱炎要注意什么

保密 | 0個(gè)月 2021-09-12 19:41:54 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：山強(qiáng)直性脊柱炎要注意什么

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劉永祥煙臺(tái)市煙臺(tái)山醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 骨科疾病，創(chuàng)傷，關(guān)節(jié)外科，運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)。幫助網(wǎng)友：17986

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2021-09-12 19:45:01 我要投訴

強(qiáng)直性脊柱炎的患者平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)。若要長(zhǎng)時(shí)間坐著時(shí)，至少每小時(shí)要起來(lái)活動(dòng)十分鐘。應(yīng)避免強(qiáng)力負(fù)重，否則很可能會(huì)導(dǎo)致脊柱關(guān)節(jié)受壓迫而產(chǎn)生疼痛加劇。睡眠時(shí)避免墊枕頭且不睡軟床。睡覺(jué)時(shí)最好是平躺保持背部直立。清晨起床背脊僵硬時(shí)，可以熱水浴來(lái)改善。熱敷對(duì)于緩解局部疼痛亦有部分療效。不抽煙，以免造成肺部傷害。胃腸道及泌尿道的感染常誘發(fā)脊椎炎，故應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生，多喝開(kāi)水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。注意其他家族成員有無(wú)強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀，如下背酸痛，晨間僵硬等。若有，應(yīng)盡早就醫(yī)。