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高血糖病人晚餐能吃面食嗎

保密 | 0個月 2021-09-11 11:48:48 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 高血糖病人晚餐能吃面食嗎

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-09-11 11:57:32

      血糖高是可以吃面食的，而且面食是非常重要的。當然按照飲食習慣來說，南方的米飯同樣也是可以吃的，因為碳水化合物是人類必須的三大營養(yǎng)物質(zhì)之一，無論血糖高和血糖不高人群都必須攝入的。在選擇面食上面需要有一定的技巧，比如三餐的主食一定要定量，不可以過量，一般體重和身高的人群就是二兩以內(nèi)。此外盡量不要去攝入一些濃稠軟爛的面條，這些因為容易消化吸收，對餐后血糖影響較大，一般像饅頭包子都是可以吃的。

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