請(qǐng)問(wèn)報(bào)告顯示我是輕度還是中度抑郁癥

      病情分析：
      你好單純，從你的這個(gè)情況并不能判斷問(wèn)題，如果有一定的睡眠障礙，考慮有一定的焦慮抑郁情緒，但并不能就此判斷，是不是最近受到了事物刺激，精神壓力過(guò)大造成的原因！
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以放松放松心情，不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，試著調(diào)整睡眠質(zhì)量，睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練，調(diào)整生物鐘，盡量不要熬夜，白天也不要給自己壓力過(guò)大，培養(yǎng)興趣愛好，淡化情緒，看看效果
      

      病情分析：
      通過(guò)您的描述，可以感受到你目前的焦慮煩躁，壓抑，通過(guò)您的焦慮自評(píng)，抑郁自評(píng)和s190這三個(gè)量表，顯示你目前存在焦慮抑郁癥狀，抑郁，如果有自殺的想法的話，就是中度的
      指導(dǎo)意見：
      一般這方面的疾病，都會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙的現(xiàn)象，您說(shuō)早醒，就是睡眠障礙的一種表現(xiàn)，您這種情況建議你去當(dāng)?shù)卣?guī)精神?？漆t(yī)院的精神心理科，找醫(yī)生系統(tǒng)檢查資料，平時(shí)也要適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)，嘗試著與他人溝通交流，傾訴內(nèi)心的壓抑