你好,很高興為你解答問題。
首先應該多吃點含活性嗜酸乳桿菌很多的那種酸奶,像有雙歧桿菌的酸奶、大豆低聚糖等,它們都具有能夠使得自身身體里面有益菌類的繁殖與生長、抑制有害菌生存的作用。
然后可以多吃點肉桂和大蒜汁液。這兩種食物調料都有抵抗感染、殺死造成尿道感染的白色念珠菌的作用。
其次還可以多吃點粗糧,比如像燕麥片、全麥、糙米和有很多纖維的蔬菜啊之類的就可以。吃這些食物通常會使得消化變得比較慢,就不會讓酵母菌很好的成長了。
除此之外呢,還應該所吃點水果。如:蘋果、香蕉、龍眼、紅棗、葡萄等等。補充維生素A、維生素C、維生素E以及微量元素鋅、鐵、鎂、銅和硒等。還有一些苦瓜、番茄、花椰菜等蔬菜食物以及姜黃、銀杏等中草藥都可以多吃點,對身體有好處。
感染了外陰炎最好是吃些稀軟清淡的食物,可以選擇粳米、糯米、山藥、扁豆、蓮子、薏苡仁、栗子、黑芝麻、黑大豆、蚌肉、核桃仁、動物肝臟、蛋類等補益脾腎的食物。
祝安康
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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