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胡思亂想自己嚇自己怎么辦
男 | 17歲 2021-09-10 13:31:38
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 幾乎每天都一樣，一個(gè)人在家時(shí)，總是怕這樣怕那樣的，也不知道怕啥，總是控制不住去想，搞的心情崩潰，哎，太難受了
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-28 08:38:59 我要投訴
從你目前所描述的相關(guān)癥狀表現(xiàn)來看，你所說的問題應(yīng)該是存在有較為顯著的焦慮情緒所誘發(fā)的此類狀況。作為目前建議規(guī)律作息，適度加強(qiáng)體育鍛煉，轉(zhuǎn)移自身精力和注意力。必要時(shí)需要到精神心理科進(jìn)一步就診，接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的藥物治療會(huì)有幫助。
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