產(chǎn)婦吃紅龍果能減肥嗎？

      產(chǎn)婦可以吃火龍果，火龍果是一種常見(jiàn)的熱帶水果，火龍果的營(yíng)養(yǎng)成分非常豐富，含有多種維生素以及礦物質(zhì)，脂肪和糖的含量很低，熱量比較低是一種高營(yíng)養(yǎng)低熱量的食品產(chǎn)物，適當(dāng)?shù)某曰瘕埞?，一方面可以補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，促進(jìn)產(chǎn)后身體恢復(fù)，另一方面可以通過(guò)乳汁進(jìn)入到寶寶體內(nèi)，有助于寶寶的健康發(fā)育。

      產(chǎn)婦可以吃火龍果，有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對(duì)腦細(xì)胞變性的預(yù)防，抑制癡呆癥的作用。同時(shí)火龍果還含有美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤(rùn)腸、預(yù)防大腸癌的水溶性膳食纖維。