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2021-09-07 22:55:07 我要投訴
西瓜最好是在飯前一小時(shí)前，或者飯后一小時(shí)后吃，對(duì)身體和營(yíng)養(yǎng)吸收最有好處，雖然飯前吃西瓜有利于維生素的吸收。但是西瓜中的大量水分會(huì)沖淡胃中消化液。容易引起消化不良。如果飯后吃西瓜，就會(huì)在胃里停留時(shí)間太長(zhǎng)，使維生素流失影響吸收，所以也不適合飯后立刻吃西瓜。
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