類風濕性關(guān)節(jié)炎要做什么運動

      患有類風濕性關(guān)節(jié)炎可以做一些簡單的有氧運動，運動量不大的，像慢跑，慢走，騎自行車，練太極，劍舞，跳舞等常見的項目，切記不要進行高強度的運動，鍛煉過度會加速關(guān)節(jié)損傷不利于病情恢復。

      類風濕性關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)腫脹強直的厲害時，可以由家屬對患者進行適當?shù)纳煺惯\動。如果病情穩(wěn)定，還可以去做體操、瑜伽、太極、騎車、快走、慢跑、游泳等有氧運動。但是運動要堅持、循序漸進，適當、適度的運動是治療類風濕關(guān)節(jié)炎的方法之一。