29歲，白頭發(fā)越來越多，怎么調(diào)理

女 | 29歲 2021-09-06 00:47:18 3人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述：最近兩年白頭發(fā)越來越多，上百根，頭部四周都有。請問該怎么調(diào)理？吃黑芝麻核桃容易上火流鼻血。去醫(yī)院檢查什么嗎？之前懷孕初期會孕酮低，日常吃葉酸片能改善白發(fā)嗎？

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2021-09-06 09:08:37

在治療上應(yīng)口服含有維生素B6、鐵、銅成分的食品，以有效改善白發(fā)增多的情況。其次，中醫(yī)中藥在治療白發(fā)方面也有很明顯的優(yōu)勢，比如中藥中有很多藥食同源的食物，如黑豆、黑芝麻、桑葚等黑色食物，可以長期作為食物進行攝取，以改善白發(fā)癥狀。

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2021-09-06 09:03:33 我要投訴

二十九歲女性，近兩年白發(fā)發(fā)增多，曾服用過黑芝麻核桃，容易上火出鼻血，頭發(fā)長白發(fā)，一般認為是腎虛引起的，黑芝麻核桃可以補腎，但是白發(fā)的人，不一定都是腎虛，尤其是年輕人。也有可能是陰虛血熱，這種情況就不適合用補腎的。你可以去當?shù)卣裔t(yī)生全面調(diào)理一下

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2021-09-06 09:04:10 我要投訴

你好很高興為你解答問題，根據(jù)你的情況分析，應(yīng)該是一個關(guān)于你的頭發(fā)變白的問題，現(xiàn)在關(guān)于這種情況好多的，尤其是年輕人可能與你生活工作學習壓力太大有關(guān)系的，建議你規(guī)律作息飲食，適當休息，保持愉快心情，飲食方面沒有好的方法解決，效果不佳的，祝福你健健康康快快樂樂
以上是對“29歲，白頭發(fā)越來越多，怎么調(diào)理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！