做愛時間短,如果就射精了這個屬于早泄的,這個您看一下是緊張導致的,還是說由于有前列腺炎,這個一定要注意是說查明原因,有的時候就是說炎癥啊,或者是說緊張或者熬夜都會導致早泄的發(fā)生,或者是經(jīng)常吸煙喝酒
男性時間短主要是龜頭敏感引起的,平時要加強鍛煉,戒除手淫,多做提肛深蹲運動,保證充足的睡眠休息,調(diào)整好自己的心態(tài),不要有太大的心理壓力。建議房事前可以配合外用耐美爾延時噴劑,幫助延長性生活時間。另外保持良好的生活習慣。性生活時注意轉移注意力,可以擠壓龜頭使之疼痛降低射精沖動,或者變換體位,也有利于延長性生活時間。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導,掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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