如果想預(yù)防老年癡呆癥,平時可以喝點花茶,尤其是菊花茶,如果當(dāng)中加點枸杞子的話,那么對于預(yù)防老年癡呆也是有一定好處的,另外就是要注意茶水的濃度,不要喝濃茶。
可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┚G茶,綠茶對預(yù)防老年癡呆有一定的作用,因為綠茶可以抑制胰腺膽堿酯酶,從而起到預(yù)防的作用。茶葉中的茶黃素兒,茶素,茶堿等物質(zhì)具有保護大腦血管和神經(jīng)的作用。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅持學(xué)習(xí)新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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