指導(dǎo)意見:
引產(chǎn)后的女性是可以吃瓜子的,但是一定要注意食用量。首先瓜子本身就屬于熱性食物,如果食用過多很可能造成上火的問題。建議平時飲食需要葷素搭配,并且多樣化。室內(nèi)溫度也應(yīng)該選擇適宜的溫度,不要過度發(fā)汗,否則會造成體質(zhì)虛弱。另外,在此期間也需要增強體質(zhì),有必要時最好在屋內(nèi)進行適當?shù)蔫べび?xùn)練,這樣不僅可以有利于恢復(fù)身體,同樣可以提高自身免疫力。
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