我也不知道自己到底怎么了

      現(xiàn)在生活節(jié)奏比較快，有時(shí)候工作勞累或者是壓力這些因素都可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)這樣的情況，我建議您可以到醫(yī)院的心理科找心理醫(yī)生看一看，或者是與身邊的人多聊一聊，多放松放松。

      可能是壓力太大了，所以我建議你要適當(dāng)?shù)姆潘煞潘?，要多活?dòng)活動(dòng)，多與人交流溝通，有事情要多和家人說一說，這樣才能夠緩解您現(xiàn)在的癥狀。有時(shí)間的時(shí)候可以多聽一些舒緩的音樂。

      對(duì)于年輕女性，出現(xiàn)這種癥狀，首先考慮是精神因素導(dǎo)致的，比如心煩，焦慮或者是壓力比較大，建議去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或者是精神科就診，明確具體的原因，可以口服調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物來對(duì)癥治療。比如養(yǎng)血清腦顆粒。
      以上是對(duì)“我也不知道自己到底怎么了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！