夜間麼牙

      磨牙癥的發(fā)病原因很復(fù)雜，包括精神性、情緒性、牙源性、系統(tǒng)性、職業(yè)性、自發(fā)性等多種因素。(1)精神心理因素：精神緊張能使閉頜肌張力增加，尤其是焦慮者，試圖通過磨牙的方式來緩解內(nèi)心的憂郁感，這類病人牙接觸時間長，而且次數(shù)頻繁?？谇皇怯袕娏仪楦行缘钠鞴?，有些人選擇磨牙的口腔習(xí)慣，以滿足受到阻撓的意欲和愿望。另外心理受挫折也引起緊咬和磨牙。(2)中樞系統(tǒng)控制失調(diào)：磨牙癥是一種不自主的下意識動作，是失去高級中樞調(diào)節(jié)控制的一種反應(yīng)。人在入睡后，由于大腦皮質(zhì)活動受到控制，下意識的閉頜反射增加，肌肉張力和收縮的節(jié)律性均發(fā)生明顯改變，出現(xiàn)緊咬型和磨牙型的活動；蘇醒后，磨牙得到控制。(3)牙合因素：磨牙癥與牙合因素有密切關(guān)系，牙合升高，或有牙合干擾時，就會不自主地磨牙以消除高點，臨床上通過牙合恢復(fù)、正畸、調(diào)牙合等方法去除咬合干擾后能消除或減輕磨牙癥。另外牙合的類型、牙齒的位置、牙齒的松動、下頜運動型、牙型和修復(fù)等，在磨牙癥的發(fā)病中也起重要作用。(4)其他因素：除上述因素外，還有遺傳因素、營養(yǎng)缺乏、維生素和鈣缺乏、胃腸功能紊亂、腸道寄生蟲、血壓改變、睡眠姿勢等均與磨牙癥的發(fā)生有相關(guān)性。睡眠中側(cè)臥位和腹臥位睡眠姿勢容易產(chǎn)生磨牙癥。這些姿勢使下頜受壓不均勻，關(guān)節(jié)位置改變，牙齒形成干擾接觸致頜肌張力增加，表現(xiàn)出咬牙或磨牙。另外尿酸增多癥、甲亢、過敏、膀胱應(yīng)激癥、內(nèi)分泌紊亂等可能與磨牙癥有關(guān)系.1.白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài)，即讓牙齒維持松弛，最好是嘴唇相合，牙齒相離2.咬蘋果或生蘿卜等東西使上下顎疲勞，可鎮(zhèn)定嘴巴3.熱敷上下顎，可松弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機會4.可到體育用品店買護齒套，有助于防止夜間磨牙5.磨牙與壓力最有關(guān)系，因此放松心情是最好的辦法6.減少咖啡因與精制碳水化合物的攝取量7.洗溫水澡8.寬待自己9.學(xué)習(xí)放松的方法，例如冥想或漸進式放松

      有些孩子在熟睡之后，會不自主的把牙齒咬得“咯咯”作響，即所謂“磨牙”。磨牙可以是階段性的，也可以每夜發(fā)作，程度也各不相同。那么磨牙是什么原因引起的呢？一、咬合障礙。咬合障礙破壞了咀嚼器官的協(xié)調(diào)關(guān)系，于是機體以增加牙齒的磨動來去除咬合障礙。二、精神因素。白天過于緊張或入睡前興奮過度，致使入睡后神經(jīng)系統(tǒng)仍處于興奮狀態(tài)，頜骨肌群緊張性增高而引起磨牙。三、腸道寄生蟲。一部分小兒磨牙是由腸道寄生蟲引起的。最常見的是蛔蟲和蟯蟲，它們寄生于體內(nèi)，釋放毒素，引起諸如腹痛，消瘦、煩躁、肛門瘙癢等一系列癥狀，磨牙也是癥狀之一。四、佝僂病。部分佝僂病患者夜間會出現(xiàn)磨牙，同時還伴有夜驚夜啼、多汗煩燥等，是由于體內(nèi)鈣質(zhì)缺乏引起的。五、消化不良。晚餐進食過飽或臨睡前加餐，致使消化系統(tǒng)負擔(dān)過重，入睡后胃腸道仍在不停工作，咀嚼肌也隨之一同運動而致磨牙。夜間磨牙有許多害處，主要是引起牙齒、牙周組織、嗵嚼肌和頜關(guān)節(jié)等器官的損害。上下牙的直接磨擦?xí)寡例X過度磨損，而且還會影響睡眠質(zhì)量。父母可帶孩子去口腔科檢查牙齒有無咬合障礙，如有則需進行調(diào)整。睡眠時取仰位可減少對口腔組織的機械壓迫，有助于減少夜間磨牙的發(fā)生。若有腸道寄生蟲要及時服用驅(qū)蟲藥?；加胸E病要及時補充鈣質(zhì)及維生素d。睡前不要讓孩子看驚險恐怖的電視片，糾正睡前進食的不良習(xí)慣也是防止孩子磨牙發(fā)生的好辦法。另外，中醫(yī)認為磨牙多由“蟲積”和“胃火”所致，服用中藥亦可奏效。
      以上是對“夜間麼牙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！