多吃鈣片會骨質(zhì)疏松嗎

      多吃鈣片不會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。吃鈣片是治療骨質(zhì)疏松的方法。隨著年齡增加，身體素質(zhì)降低，激素分泌不足，鈣質(zhì)流失，容易受到風(fēng)寒侵蝕，引起機(jī)體酸脹疼痛不舒服的癥狀。建議保持充足睡眠，適度戶外運(yùn)動，增加營養(yǎng)，口服鈣片，多曬太陽。嘗試熱敷按摩理療的方法促進(jìn)血液循環(huán)。一般逐漸就會恢復(fù)，如果長時間不緩解就需要去醫(yī)院骨科進(jìn)一步檢查治療。
      

      骨質(zhì)疏松可適當(dāng)吃些鈣片，也要注意避免多吃過量，服用鈣片并不是越多越好，還要配合補(bǔ)充維生素d，有利于鈣質(zhì)的合成和吸收。飲食方面適當(dāng)吃一些含鈣高的食物，多到戶外曬曬太陽，進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，都有利于緩解骨質(zhì)疏松。