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于榮 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)正常孕產(chǎn)婦的產(chǎn)前咨詢(xún)，產(chǎn)前保健。處理各種病理妊
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2022-10-15 17:27:45 我要投訴
懷孕缺鈣可以吃牛奶、奶酪、酸奶等奶制品，其中含有豐富的鈣質(zhì)，牛奶中就含有鈣質(zhì)，當(dāng)然牛奶中除了鈣以外還存在氨基酸、維生素等，對(duì)鈣質(zhì)的吸收有促進(jìn)作用，豆腐、豆?jié){、豆皮等各種市面上常見(jiàn)的各種豆制品中，也都含有豐富的鈣質(zhì)，并且大豆還屬于高蛋白食物。
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