按摩選穴主要有列缺穴,合谷穴,肺腧穴,魚際穴,身柱穴,膏盲穴,尺澤穴,足三里等穴位,用拇指輕輕按壓穴位,力度由輕到重,出現(xiàn)酸脹感為宜,每次每穴按摩2~3分鐘即可
溫馨提示:
飲食宜清淡,忌辛辣葷腥。
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