榴蓮熱量比較高,減肥期間盡量不要吃榴蓮,建議采取科學(xué)有效的減肥辦法,就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn),這樣不反彈對肝腎沒有損害,減肥期間最好多運動。
榴蓮的熱量是比較高一些的,減肥期間盡量減少吃榴蓮,多吃一些其他的水果是可以的,要注意健康的飲食營養(yǎng)物質(zhì),合理均衡的攝入,同時也應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)倪\動
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