12歲怎么瘦腿
保密 | 12歲 2021-09-01 14:24:42
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 朋友女兒看著不是很胖，但是她的腿比較粗，小女孩腿粗不是很好看，我朋友很著急怕以后就是這種腿型了，12歲怎么瘦腿？
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
郝巖 錦州市中心醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長腹部疾病診斷與治療 闌尾炎 腸道腫瘤 微創(chuàng)手術(shù)
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2021-09-04 20:02:19 我要投訴
12歲的小姑娘想要瘦腿，那么建議適當(dāng)?shù)脑黾右恍╁憻?，可以選擇原地動(dòng)態(tài)登山步或者坐靜走，也可以讓孩子去學(xué)游泳，都有助于小腿減肥，另外孩子平時(shí)總愛劇烈奔跑，也是導(dǎo)致小腿粗壯的主要原因，平時(shí)也要讓孩子盡量在飲食上進(jìn)行調(diào)理，多吃一些粗纖維的食物，盡量少吃高油脂的食物。
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