振動減肥腰帶有效果嗎

      指導(dǎo)意見：
      震動腰帶等減肥都是輔助的減肥方式。真正的減肥需要飲食控制、適量運動。減肥需要控制全天的總熱量，而且要營養(yǎng)搭配，營養(yǎng)素補充齊備，碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)要按比例攝入所以震動減肥腰帶只能起到輔助作用，減肥還是需要健康的飲食控制，適量運動來進(jìn)行。飲食要控制全天總熱量，選擇低熱量飲食或者極低熱量飲食，每日攝入的總熱量，可以低于800千卡，也可以選擇低于1200千卡。

      震動減肥腰帶有一定的減肥效果，震動減肥腰帶是通過帶動身體的脂肪運動，從而達(dá)到脂肪燃燒的效果，還能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán)，對減肥有一定的作用，但是在用減肥腰帶減肥的同時，一定要配合運動才能達(dá)到最好的減肥效果。