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2021-09-01 13:56:14
吃棒子面餅減肥，吃棒子面可以使身體有一些飽腹感，對(duì)減肥是有一定的幫助的，棒子面內(nèi)的熱量含量比較的低，在減肥的時(shí)候是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌蚱鸬綕?rùn)腸通便的作用，還可以預(yù)防便秘。但是在減肥期間還要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，要增加自己的運(yùn)動(dòng)次數(shù)。每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要在30分鐘以上，可以做一些游泳運(yùn)動(dòng)或者是慢跑運(yùn)動(dòng)?！?
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