晚上吃生茄子能減肥嗎

      茄子和減肥關(guān)系不大
      茄子只是一種普通的蔬菜，它并沒有那么神奇的減肥功效，所謂生吃茄子可以去油的說法是沒有什么科學(xué)依據(jù)的。茄子烹調(diào)了之后會吸油是因為高溫的關(guān)系，如果將其置于正常的溫度當(dāng)中，即便是泡在油里也很難吸那么多油。而我們的腸胃溫度正常就是37度，根本達(dá)不到烹調(diào)時的100度，所以說生吃茄子和減肥是沒有什么關(guān)系的。

      晚上單純的去搞吃生茄子是不能夠達(dá)到減肥的目的的，還是建議平時要保證營養(yǎng)合理，控制一日三餐的總量，以清淡易消化的食物為主肖之辛辣刺激的食物，少吃一些高油脂高熱量的食物，建議蔬菜水果為主，然后多進(jìn)行體育鍛煉，達(dá)到減肥的效果。