長期睡眠不足不只會引起腦供血不好還可能會引起心律失常,血壓升高,內(nèi)分泌失調(diào)等多方面的疾病。建議及時改正不良的睡眠習(xí)慣,平時要放松心情,保持好心態(tài),如果睡不著可以睡前喝一點牛奶。
您好,當(dāng)睡眠時間減少的話,確實是有可能引起來這一種腦供血不足的情況的,所以說不建議太過于熬夜的,然后隨便熬夜之后休息也是達(dá)不到晚上睡覺的效果的,睡覺時間一定要有所保證。
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