孕期可以減肥10斤嗎

女 | 0個(gè)月 2021-08-31 21:30:25 1人回復(fù) 來(lái)自未知

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2021-08-31 23:12:10

由于懷孕以后體內(nèi)羊水量的增加、胎盤(pán)的形成、胎兒的發(fā)育，還有孕婦本身體內(nèi)水鈉潴留及循環(huán)血量的增加，會(huì)導(dǎo)致女性在懷孕期間體重明顯增加。大部分在懷孕期間，體重會(huì)增加12公斤左右。如果在懷孕之前或者是懷孕期間，體重過(guò)度增加的女性，在有意識(shí)的控制飲食的情況下，也有可能會(huì)出現(xiàn)體重減少的現(xiàn)象。妊娠期體重減輕，對(duì)于胎兒發(fā)育的影響是不確定的。如果單純的因?yàn)樵袐D控制飲食中熱量的攝入而導(dǎo)致的體重減輕，一般不會(huì)對(duì)寶寶的發(fā)育造成明顯的不良影響。如果飲食中各種維生素、微量元素、蛋白質(zhì)的攝入不足，則會(huì)導(dǎo)致寶寶發(fā)育異常