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2021-08-31 20:00:48 我要投訴
適量的吃一些羊肉在減肥期間是可以的，但是不能長時(shí)間的吃羊肉。因?yàn)殚L時(shí)間吃羊肉并不能達(dá)到減肥的效果，羊肉本身就是不容易消化的，想要達(dá)到減肥的效果在平時(shí)飲食上一定要注意改變飲食結(jié)構(gòu)，不要暴飲暴食，多吃綠葉蔬菜，多吃粗糧加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，只有這樣才會(huì)有一定的減肥效果。
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