這一個星期，我就出現緊張，

      你好，根據您說的這個情況，緊張心跳加速，大多是由于交感神經興奮性增強，神經調節(jié)比較敏感導致，與個人的心理素質有一定的關系。疾病因素可能與植物神經調節(jié)紊亂、甲狀腺功能亢進、心臟病等有關。如果經常出現，可以到醫(yī)院做個心電圖、甲狀腺功能檢查看看，平時生活中注意作息規(guī)律。

      最近一個星期出現了精神緊張，心跳加快，這個和交感神經興奮和你情緒波動有關系，這種情況應該避免勞累，保持心情舒暢。生活作息有規(guī)律。保持心態(tài)平衡。