我的精液分析報告，該如何治療?

健康咨詢描述： 我的精液分析報告:
本人年齡25
精液特征
液化狀態(tài):液化 PH值:7.3液化時間:30分鐘 顏色:灰白
嗅味:正常 粘稠度:一般 稀釋比:原液
常規(guī)分析
被檢精子總數(shù)(個):305 a級(快速前向運(yùn)動):1.31%
精子密度(百萬/毫升):82.87
精子活率:30.49% b級(慢速前向運(yùn)動):3.28%
c級(非前向運(yùn)動):25.9%
d級(極慢或不動)69.51%
曲線速度VCL(微米/秒):9.98
路徑速度VAP(微米/秒):4.33
側(cè)擺幅值A(chǔ)LH(微米):0.22鞭打頻率BDF:11.45移動角度MAD:56.96
直線速度VSL(微米/秒):3.65
直線運(yùn)動精子活率:17.38% 擺動性WOB:43.34%
線性度LIN:36.59% 前向性STR:84.41%
以上是我的檢查報告,請問該如何治療?嚴(yán)重嗎?檢查的醫(yī)生說了一堆東西,聽起來問題好像很嚴(yán)重!生活中應(yīng)該注意什么?飲食方面禁些什么?多吃些什么好?...請專家指導(dǎo)!