每天一杯速溶咖啡會(huì)骨質(zhì)疏松嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-08-31 08:07:47
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健康咨詢描述： 每天一杯速溶咖啡會(huì)骨質(zhì)疏松嗎
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2021-08-31 08:12:34 我要投訴
一般情況下，只要不過(guò)多過(guò)量的飲用咖啡，是不會(huì)導(dǎo)致，骨質(zhì)疏松的，過(guò)量的飲用咖啡是容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的，咖啡中的咖啡因，可以增加尿液中鈣質(zhì)的排泄，減少小腸中鈣質(zhì)的吸收，會(huì)引起骨質(zhì)疏松，所以經(jīng)常你用咖啡的人群需要注意飲食結(jié)構(gòu)，多吃含鈣高的食物，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，保證充足的日照。
疾病百科| 骨質(zhì)疏松
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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