對于患者出現(xiàn)了肩周炎一定要多注意休息,多注意保暖,不要受涼,以免導致肩周炎部位的疼痛加重。而且也要避免肩關節(jié)部位受到外傷的撞擊,導致粘連的韌帶出現(xiàn)損傷水腫。
肩周炎的患者要注意休息,在疼痛劇烈的急性期應注意休息,避免提重物,糾正不良姿勢,避免長時間同一個姿勢,并注意肩部的保暖,寒冷的天氣要增添衣物,避免冷氣直吹肩部,堅持功能鍛煉,經(jīng)常自我按摩。
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習慣。
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