指導(dǎo)意見:
可以增強身體的免疫能力,促進血液的循環(huán),起到潤腸的作用,能促進腸道蠕動,緩解大便干燥,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。黃瓜籽和黑芝麻都含有非常豐富的鈣質(zhì),能及時的補充鈣,黃瓜籽粉也有接骨、壯骨的功效。食用起來比較方便,容易堅持,符合補鈣要長期堅持補充的原則,因此二者打成粉沖著喝是比較好的,每天堅持適量喝是沒有什么不良反應(yīng)的。
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