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吳彬 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 13:43:22 我要投訴
肌肉質(zhì)量不一定與力量成正比。肌肉和力量不是完全成比例的!肌肉大小由肌纖維決定，因?yàn)榧∪獾拇笮∫话阌奢^粗的肌纖維決定;肌力由神經(jīng)元控制的肌纖維數(shù)量決定。但肌肉運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)力量，因?yàn)榧∪膺\(yùn)動(dòng)的過(guò)程會(huì)刺激一些不活動(dòng)的肌纖維的活動(dòng);而力量鍛煉也可以增加肌肉的質(zhì)量，因?yàn)樵诹α垮憻捴?，肌肉纖維在修復(fù)時(shí)也會(huì)受到損傷，肌肉纖維自然會(huì)變厚，體積自然會(huì)變大。
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