,首先注意飲食營養(yǎng),常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品,多食用黑色食物:黑芝麻、黑棗、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等等,多吃蔬果,少吃油膩及含糖高的食品。建議:應多吃含有豐富鐵質(zhì)的食品,瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。
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