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孫連慶 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 內(nèi)分泌代謝性疾病的治療，尤其擅長糖尿病及其各種并發(fā)
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2022-12-15 21:44:55 我要投訴
指導(dǎo)意見：您這樣是減不了肥的，因為晚上只吃水煮蔬菜的話，就容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良，而且還可能會導(dǎo)致您的基礎(chǔ)代謝率出現(xiàn)下降，等你恢復(fù)飲食以后，反彈更加明顯建議您要糾正這樣的飲食方式，可以控制飲食，但是不能過度節(jié)食，在控制飲食的基礎(chǔ)上再進(jìn)行有氧運動，這樣才可以減肥
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