手淫多年導致早泄該怎么辦？

      手淫引起的早泄大多是長期手淫，這是由習慣性早泄引起的，目的是使手淫更快地達到強烈的性快感，對于這種原因引起的早泄，應該首先放棄頻繁手淫的習慣，不能放棄，建議每周減少一兩次手淫，不要太頻繁，同時加強體育鍛煉，經常做提肛運動，鍛煉盆底肌肉。

      第一一定要盡快戒掉手淫問題。適當的手淫是對男性有好處的，如果過度手淫會導致男性早泄的問題，平常自己可以多做一些提肛運動來緩解，盡量避免看一些帶顏色的內容等。提升做愛時間的話可以適當的使用一些外用的中式延時噴劑來緩解。如泊艾延時噴劑，可以緩解男性早泄的問題，希望能幫助到你