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如何做才能有效的美白

女 | 0個月 2021-08-28 21:42:31 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 如何做才能有效的美白

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韓紅波
韓紅波 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 甲狀腺腫,結(jié)直腸癌,膽結(jié)石,腸梗阻,乳腺癌,胃癌, 幫助網(wǎng)友：39061
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2021-08-29 06:21:31

      平時可以在飲食上進(jìn)行改善，多吃一些富含維生素c的水果和蔬菜，比如檸檬，橘子，草莓，胡蘿卜，南瓜等，也要注意防曬，每天睡前喝一杯牛奶，不僅助于睡眠而且還可以美白皮膚。平時生活中也可以使用一些護(hù)膚品來美白肌膚。

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