為什么睡醒后還會感覺很困的樣子?

      病情分析：您好，您這種情況有可能還是睡眠不足，最好還是注意補鈣的,更年期快近了。
      指導(dǎo)意見：建議您必須保持心情舒暢，生活規(guī)律，適當(dāng)?shù)幕顒颖ＷC睡眠,這樣還是有利于身體健康的。放松心情，飲食要多樣化，注意個人衛(wèi)生，生物鐘要規(guī)律，保持心情舒暢。

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，考慮是嗜睡癥，是可以按照你的安排進行休息的，現(xiàn)在你接近更年期，平時注意保暖，不要過度疲勞，保持心情舒暢，適量補充營養(yǎng)食物，每天堅持體育活動。
      以上是對“為什么睡醒后還會感覺很困的樣子?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你對于情況的描述來看，這樣的睡眠時間，其實對于我們這個年齡的來說，應(yīng)該是足夠的，但是如果說出現(xiàn)這樣的情況，那就說明我們的身體可能會有其他的問題。比如說精神壓力過大，比如說平時的時候身體太過于疲勞

      一般的睡眠時間是日均6到8個小時就差不多了，中午建議睡覺不超過半小時。身體方面的不適，原則上講，是先尋找身體是否有軀體方面的問題，做一些相關(guān)檢查，然后再考慮心理方面的問題。