天天跑步對(duì)膝關(guān)節(jié)有損傷嗎

      天天行慢跑的活動(dòng)，對(duì)于膝關(guān)節(jié)是會(huì)產(chǎn)生損傷的。雖然說(shuō)慢跑膝關(guān)節(jié)部位受力相對(duì)比較輕，但是天天慢跑的活動(dòng)就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位長(zhǎng)期反復(fù)的受力，從而就會(huì)引起周?chē)捻g帶、關(guān)節(jié)囊及內(nèi)部的軟骨、半月板，出現(xiàn)反復(fù)的牽拉以及長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)的擠壓和摩擦，就會(huì)引起膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨、半月板損傷及周?chē)捻g帶、關(guān)節(jié)囊出現(xiàn)勞損的情況，很容易引起膝關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)明顯的損傷退變的情況。