指導(dǎo)意見:
紅薯干的熱量非常低,有飽腹感,另外一方面紅薯干當(dāng)中也含有豐富的膳食纖維,吃了之后可以刺激腸道增強(qiáng)蠕動,最終可以達(dá)到顯著的排毒通便作用,對減肥是有幫助的。建議您最好不要吃添加了糖分的紅薯干,另外地瓜干里面含有了大量的膳食纖維,吃了之后對于腸道會有一定的刺激,從而使腸道蠕動有所增強(qiáng),最終達(dá)到了很好的排毒通便的效果,對于減肥是有很大幫助的,只要是合理的進(jìn)食地瓜干。
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