植發(fā)二十多天可以劇烈運(yùn)動(dòng)嗎

      植發(fā)術(shù)后四天內(nèi)最好不要做運(yùn)動(dòng)。四天后，可以做輕微運(yùn)動(dòng)，十天后，可稍加大運(yùn)動(dòng)量，但至少三周內(nèi)，不可進(jìn)行劇烈的身體碰撞運(yùn)動(dòng)。恢復(fù)期在幾個(gè)月左右，植發(fā)后不要吃油膩辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，蛋白質(zhì)類食物，促進(jìn)頭發(fā)的生長，另外睡覺時(shí)盡量把枕頭墊高，一般植發(fā)后的頭發(fā)在植發(fā)后是可以長久保持的。由于剛種植的毛囊還很脆弱，所以專家提醒發(fā)友，術(shù)后一周之內(nèi)盡量不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，以免影響毛囊成活率。十天后，可以適當(dāng)加大運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)時(shí)切記不要觸碰到植發(fā)區(qū)，以免不必要物理性損傷致使毛囊受損，影響最終的植發(fā)效果。大約在頭發(fā)種植一個(gè)月后，發(fā)友們可以正常運(yùn)動(dòng)。