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晚上吃涼拌黃瓜減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-26 13:15:22 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 晚上吃涼拌黃瓜減肥嗎

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃癌,結(jié)腸癌,直腸癌,乳腺癌,脂肪肝,胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友:98
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2022-11-02 23:41:49 我要投訴

      減肥是可以吃涼拌黃瓜的,涼拌黃瓜的熱量并不是很高,而且其口感和味道十分的爽脆,十分的開胃,是減肥期間一道比較好吃的食物。黃瓜中含有的膳食纖維比較多,能夠給人帶來(lái)比較強(qiáng)的飽腹感,是一種有利于減少其他熱量食物攝入的食物,所以減肥期間吃涼拌黃瓜完全可以。
      

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