頸部出現(xiàn)脹痛不舒服,應(yīng)該是錯誤的姿勢缺乏運動,比如經(jīng)常玩手機(jī)低頭久坐,使關(guān)節(jié)活動性減弱,發(fā)生炎癥會出現(xiàn)頸部憋脹不適,還會引起頸椎骨質(zhì)增生和頸椎病出現(xiàn)頸部疼痛,可以通過按摩適當(dāng)運動改變坐姿等方式緩解緊張僵硬的肌肉,改善血液循環(huán)。
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