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2021-08-25 10:44:44
姜放在肚臍上并不能減肥，肥胖最主要的原因是攝入的熱量長期大于消耗的熱量，過多的熱量就以脂肪的形式存在體內帶來肥胖。要想減重，最主要的方法是減少熱量的攝入，增加能量的消耗，姜放在肚臍上，不能減少熱量的攝入，也不能增加能量的消耗。如果把姜放在肚臍上不吃飯，短時間再來體重的下降，減少的是水、肌肉和少量的脂肪，還會帶來營養(yǎng)不良，損傷健康，還會出現(xiàn)體重的反彈，積累大量的脂肪，流失過多的肌肉，往往屢戰(zhàn)屢敗大病一場，不得不放棄
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