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2021-08-24 23:10:46 我要投訴
減肥期間是不能喝無(wú)糖椰子汁的，所謂的無(wú)糖就是沒(méi)有加白糖，但是椰子汁本身它就是含有果糖的，所以建議控制所有的甜食，飲料，果汁以及水果的攝入，不要相信這些無(wú)糖或者是所謂0卡的這些飲料，其實(shí)熱量都很高的，很嚴(yán)重的影響減肥的療效。包括油炸食品也要嚴(yán)格限制。多吃蔬菜，多吃蛋白，少吃主食，三餐后增加運(yùn)動(dòng)，這個(gè)會(huì)有比較好的減肥效果。
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