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強(qiáng)直性脊柱炎背疼怎么鍛煉

保密 | 0個(gè)月 2021-08-24 21:14:49 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：強(qiáng)直性脊柱炎背疼怎么鍛煉

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2021-08-24 21:24:34

強(qiáng)直性脊柱炎背疼，鍛煉方法可以采用彎腰，摸腳尖，仰頭望手指的動(dòng)作就是病人取站立位，雙腳并攏，然后彎腰用雙手指摸腳尖，盡量的下降，彎腰手向腳尖方向處觸摸，能夠摸到腳尖是最好的。

李勇濱州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 四肢骨折，肌腱、血管、神經(jīng)損傷，股骨頭壞死，膝關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友：6498

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2021-08-24 21:24:05 我要投訴

強(qiáng)直性脊柱炎背疼，可服用倍自體類抗炎藥，如布洛芬等進(jìn)行治療，要多注意休息，避免勞累，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰，避免長(zhǎng)時(shí)間久坐久站，多注意保暖，避免關(guān)節(jié)受涼，可以通過(guò)簡(jiǎn)單的體育活動(dòng)身伸展胸肌，也可以游泳，增強(qiáng)體質(zhì)。