劇烈運動導(dǎo)致的腰肌勞損

      不知道患者具體進行的是什么運動，但是根據(jù)這種描述來看的話，患者只要進行了這種運動，就會出現(xiàn)腰痛，出現(xiàn)腰肌勞損的加劇，所以說患者的腰肌已經(jīng)不再適合這種高強度的運動了，建議患者進行充分的休息，或者是進行腰背肌鍛煉了以后，再去從事這種運動。

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，由于劇烈運動導(dǎo)致的腰肌勞勛，休息治療已經(jīng)一個月了，現(xiàn)在感覺已經(jīng)愈合的差不多了。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你描述的情況，你說的這個情況，由于劇烈運動引起肌肉老荀，進行休息治療了，想進行運動，建議你先輕微活動后觀察看看再說。