睡覺(jué)前吃油膩食物會(huì)影響睡眠嗎？
女 | 0個(gè)月 2021-08-24 00:49:59
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健康咨詢(xún)描述： 睡覺(jué)前吃油膩食物會(huì)影響睡眠嗎？
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2021-08-24 05:28:39 我要投訴
睡覺(jué)前經(jīng)常出油膩的食物的情況下，也會(huì)影響到身體的休眠狀態(tài)，要積極通過(guò)清淡飲食，餐前睡眠前不適合吃東西，對(duì)身體的健康造成影響，另外要繼續(xù)通過(guò)進(jìn)行安神，舒緩神經(jīng)，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，健脾消食養(yǎng)胃的方法，調(diào)補(bǔ)身體的健康指標(biāo)。Uh.
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