強直性脊柱炎怎么保持不痛

      強直性脊柱炎好表現(xiàn)為晨僵，早期兩側骶髂關節(jié)及下腰部疼痛，腰部僵硬不能久坐，病程間歇性發(fā)展，脊柱僵硬致軀干和髖關節(jié)屈曲，發(fā)生嚴重的駝背畸形。注意睡硬板床，低枕，仰臥，活動時帶支架防止駝背，服用非甾類抗炎藥物可減輕疼痛。

      強直性脊柱炎平時支持療法，主要是飲食多吃一些富含蛋白質和維生素的飲食，如果有骨質疏松，應加服鈣劑和魚肝油，平時注意休息，避免長期彎腰活動，適當理療休養(yǎng)，保持良好的姿勢，宜臥硬板床休息，低枕或者不用枕睡眠，堅持功能鍛煉，做深呼吸操，脊柱和髖關節(jié)伸肌鍛煉等。