如果想降低老年癡呆癥的發(fā)病幾率,那么平時就應(yīng)該保持一個合理的作息規(guī)律,可以經(jīng)常用腦,但是一定不要熬夜,而且也要多做一些比較精細(xì)的運動,如果經(jīng)常打牌下棋也可以降低老年癡呆癥的發(fā)病幾率
如果經(jīng)常用腦保持大腦活躍,可以有效的降低老年癡呆癥的發(fā)病幾率,但是也要將血壓血脂,血糖都控制在正常的范圍之內(nèi),而且患者自己平時應(yīng)該多參加一些戶外有氧運動,制定一個合理的運動計劃。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅持學(xué)習(xí)新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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